多忙な人が紙とデジタルを無理なく使い分ける読書術
多忙な日々でも読書時間を確保したい方へ
多忙な毎日を送る中で、読書時間を確保することは容易ではないと感じている方は多いのではないでしょうか。仕事に家事、育児など、やるべきことに追われていると、ついつい読書は後回しになりがちです。しかし、読書は気分転換になったり、新たな知識を得る機会になったりと、多忙な日常に彩りを与えてくれるものです。
「時間がない」「疲れている」「どこで読めばいいか分からない」といった悩みを持つ方に向けて、この記事では、紙の書籍とデジタルの書籍・音声を状況に応じて賢く使い分けることで、無理なく読書時間を確保し、継続していくための方法をご紹介します。
紙の書籍の良さと活用シーン
まず、手に取ってページをめくる紙の書籍には、デジタルにはない魅力があります。
- 集中しやすい: 画面の通知に邪魔されにくく、内容に集中しやすいと感じる方が多いようです。
- 手触りや香り: 紙ならではの質感やインクの香りは、読書体験を豊かにします。
- 書き込みやすい: 気になった箇所に直接マーカーを引いたり、余白にメモを書き込んだりしやすい点もメリットです。
紙の書籍は、自宅で落ち着いて読書する時間がある場合や、内容をじっくり理解したい専門書、繰り返し参照したい書籍、装丁を含めて楽しみたい書籍などに向いています。また、ブルーライトを避けたい就寝前の読書にも適していると言えるでしょう。
デジタル媒体（電子書籍・オーディオブック）の良さと活用シーン
一方、電子書籍やオーディオブックといったデジタル媒体は、多忙な方にこそ活用いただきたい多くのメリットがあります。
- 持ち運びが容易: スマートフォンやタブレット一つで何冊もの本を持ち運べます。
- 場所を取らない: 本棚のスペースを気にすることなく、多くの書籍を所有できます。
- 手軽に購入・入手: インターネットに繋がっていれば、その場ですぐに購入・ダウンロードできます。
- 文字サイズの調整: 自分の見やすい大きさに文字サイズを変えられるため、目の疲れを軽減できます。
- 検索機能: 本文中の単語やフレーズを簡単に検索できます。
- オーディオブックの「ながら聞き」: 音声で内容を把握できるため、移動中や家事をしながら、運動しながらなど、「〇〇しながら」読書を進めることができます。
デジタル媒体は、通勤時間や休憩時間といったスキマ時間の読書、外出先での読書、暗い場所での読書、読書ペースを上げたい場合、そして他の作業と並行して情報を得たい場合（オーディオブック）に非常に有効です。
状況に合わせて「使い分ける」という視点
紙とデジタル、それぞれに異なる利点があることを踏まえると、どちらか一方に限定するのではなく、自分の状況や読む本の種類、目的によって柔軟に使い分けることが、多忙な方が無理なく読書を続けるための鍵となります。
例えば、以下のような使い分けが考えられます。
- 内容で使い分ける:
- じっくり理解したい専門書や学術書、線を引いたり書き込みたいビジネス書は紙媒体で読む。
- 移動中にサクッと読みたい小説やエッセイ、マンガは電子書籍で読む。
- 最新のビジネス情報やニュース、気軽に内容を把握したいノンフィクションはオーディオブックで耳から聞く。
- 時間や場所で使い分ける:
- 自宅でリラックスできる時間には紙の書籍でゆったりと読む。
- 通勤電車の中や待ち時間には、すぐに取り出せるスマートフォンの電子書籍を読む。
- 家事やウォーキング中は、スマートフォンからオーディオブックを流す。
- 寝る前には、ブルーライトを抑えたデバイスで電子書籍を読む、あるいはオーディオブックを聞く。
- 目的で使い分ける:
- 読書そのものを楽しみたい、五感を刺激したい時は紙の書籍を選ぶ。
- 短時間で多くの情報を効率的にインプットしたい時は、速読しやすい電子書籍やオーディオブックを選ぶ。
- 特定の情報だけを素早く参照したい時は、検索機能が使える電子書籍を活用する。
このように、その時の自分の状況、体調、気分、そして読みたい本の特性に合わせて、最も負担なく読書できる形式を選ぶことが大切です。
無理なく使い続けるためのヒント
紙とデジタルの使い分けを無理なく続けるためには、いくつかの工夫が役立ちます。
- 複数のデバイスを常備する: スマートフォンはもちろん、普段持ち歩くバッグに文庫本を忍ばせておく、タブレットを持ち歩く習慣をつけるなど、いつでも読める環境を整えておくと、予期せぬスキマ時間も活用しやすくなります。
- 中断時の再開方法を決める: 複数の形式で読んでいると、どこまで読んだか分からなくなることがあります。電子書籍のしおり機能や同期機能を活用したり、紙の書籍には付箋を貼ったりするなど、自分なりの中断・再開ルールを決めておくとスムーズです。
- 蔵書管理ツールを活用する: 紙・電子問わず、読んだ本や読みたい本を一つのツールで管理すると、全体像を把握しやすくなります。
- コストとのバランスを考える: 同じ本でも形式によって価格が異なる場合があります。試し読みやレビューを参考にしながら、コストと利便性のバランスが良い形式を選びましょう。
- 完璧を目指さない: 今日は紙で、明日は電子で、というように、その日の気分で使い分けても問題ありません。柔軟な気持ちで取り組むことが継続に繋がります。
まとめ
多忙な日々の中でも読書を楽しむことは十分に可能です。重要なのは、「読書はこうしなければならない」という固定観念にとらわれず、自分のライフスタイルに合った方法を見つけることです。
紙の書籍ならではの読書体験と、デジタル媒体の手軽さや機能性をそれぞれの良さとして認め、状況に応じて賢く使い分けることで、これまで読書時間を見つけられなかったようなスキマ時間も、有効な読書の時間に変えることができます。
無理なく、楽しく、そして継続的に読書を続けるために、ぜひ今日から紙とデジタルのハイブリッド読書を取り入れてみてはいかがでしょうか。自分にとって最も心地よい読書スタイルを見つけることが、読書習慣を定着させる一歩となるはずです。