多忙な人が無理なく視野を広げる読書術
多忙な日々を送る中で、「もっといろいろな本を読んで視野を広げたい」とお考えになることはありませんでしょうか。しかし、時間は限られ、疲れている時には、つい慣れ親しんだジャンルや、以前にも読んだことのある著者の本を選んでしまいがちです。新しいジャンルに挑戦したり、これまでとは違う視点に触れたりすることは、多忙な方にとってハードルが高く感じられるかもしれません。
この状況は決して珍しいものではありません。毎日のタスクに追われ、心身ともに余裕がない中で、未知の世界に飛び込むエネルギーを捻出するのは容易ではないためです。しかし、無理なく工夫することで、視野を広げる読書は十分に可能です。この記事では、多忙な方が日々の生活に取り入れやすく、楽しみながら視野を広げられる読書術をご紹介します。
なぜ多忙だと視野が狭まりがちなのか
多忙な生活を送っていると、読書にかけられる時間は限られます。そのため、確実に興味を持てる、あるいは内容を理解しやすいと感じるジャンルの本を選びがちになります。これは、失敗したくない、限られた時間で満足感を得たいという自然な心理です。また、疲れている時は新しい情報を取り込むこと自体に抵抗を感じることもあります。結果として、知識や考え方が偏り、視野が狭まってしまう可能性があります。
しかし、少しの意識と工夫で、この状況を変えることができます。視野を広げる読書は、必ずしも難解な専門書を読むことや、一度に大量の本を読むことを意味しません。大切なのは、これまで触れてこなかった考え方や情報に「無理なく」触れる機会を作ることです。
無理なく視野を広げるための読書術
1. 選書のハードルを下げる
新しいジャンルに挑戦する際、何から読んでよいか分からない、難しそう、という懸念があるかもしれません。ここで大切なのは、完璧な一冊を見つけようと気負わないことです。
- 薄くて軽い本から試す まずは、そのジャンルの入門書や、ページ数の少ない本から始めてみましょう。全体像を掴んだり、興味のあるポイントを見つけたりするのに適しています。
- ブックガイドや書評を参考にする 信頼できるブックガイドや、共感できる書評家の意見を参考にすると、興味を持ちやすい本を見つけやすくなります。ただし、鵜呑みにせず、あくまで参考程度に留めましょう。
- 書店や図書館を気軽に利用する 目的なく書店や図書館に立ち寄ってみるのも良い方法です。平積みされた本や、偶然目に留まった本を手に取ってみましょう。思わぬ出会いがあるかもしれません。立ち読みや試し読みで、自分に合うかどうかを軽く確認できます。
- 疲れている時は「物語」に頼る 新しい知識をインプットするのが億劫な時は、小説やエッセイなど、物語性の強いジャンルに挑戦してみましょう。フィクションの中には、普段の生活では出会わないような多様な価値観や人生が描かれており、楽しみながら自然と視野を広げることができます。
2. 読み方を変えてみる
全てを理解しよう、全てを記憶しよう、と気負う必要はありません。多忙な方にとって、効率よく必要な情報や刺激を得る読み方も有効です。
- 斜め読み、つまみ読みを許容する 最初から最後まで丁寧に読む必要はありません。目次を見て興味のある章だけ読む、気になる箇所だけ拾い読みするなど、自由に読んでみましょう。本全体を読破することよりも、その本から何か一つでも新しい視点や情報を得られたかを重視します。
- 異なる視点に触れる 同じテーマでも、異なる専門家や立場の人が書いた本を読み比べてみるのも視野を広げる読書です。全く違う角度からのアプローチを知ることで、物事を多角的に捉える訓練になります。
- オーディオブックや電子書籍を活用する オーディオブックなら、移動中や家事をしながら「聴く」読書で、これまで手が伸びなかったジャンルにも気軽に触れられます。電子書籍の試し読み機能を使えば、購入前に内容の一部を確認でき、自分に合うか判断しやすくなります。
3. 時間と環境を整える
特別な時間や場所を確保する必要はありません。日々のルーティンに自然に組み込める方法を考えます。
- スキマ時間の活用 電車やバスの移動中、待ち合わせの時間、寝る前の数分など、短い時間でも本を開く習慣をつけましょう。まとまった時間が取れない多忙な方にとって、スキマ時間の活用は非常に重要です。
- 「読まなきゃ」ではなく「読みたい」の気持ちを大切に 義務感ではなく、純粋な興味や好奇心から本を選び、読む時間を楽しみましょう。疲れている時は無理せず、リラックスできる内容を選ぶなど、自分の心身の状態に合わせることが継続の鍵です。
- 読書を楽しむための環境づくり 落ち着いて本を読める場所を少しだけ整える、好きな飲み物を用意するなど、読書時間を心地よいものにする工夫も効果的です。
視野が広がることで得られるもの
視野を広げる読書は、単に知識が増えるだけではありません。
- 新しい発想や問題解決のヒント これまで知らなかった分野の知識や考え方に触れることで、思いもよらなかった解決策やアイデアが浮かぶことがあります。
- 多様な価値観の理解 異なる文化や背景を持つ人々の考え方に触れることで、他者への理解が深まり、人間関係にも良い影響を与える可能性があります。
- 日々の生活への刺激 新しい情報や物語は、マンネリ化しがちな日常に刺激を与え、知的好奇心を刺激します。
- 自分自身の再発見 様々な本を読む中で、自分の興味や価値観を再確認したり、新たな自分に気づいたりすることもあります。
まとめ
多忙な中でも視野を広げる読書は、無理なく続けるための工夫が鍵となります。完璧を目指すのではなく、薄い本から試す、斜め読みを取り入れる、スキマ時間を活用するなど、ご自身のペースで実践できる方法から始めてみてください。
新しいジャンルへの挑戦も、難しく考えすぎず、軽い気持ちで手に取ってみることが大切です。オーディオブックや電子書籍などのツールも、読書の幅を広げる助けとなります。
視野を広げる読書は、きっと日々の生活に新たな発見や刺激をもたらしてくれるはずです。ぜひ、この記事でご紹介した方法を参考に、楽しみながら読書の可能性を広げていただければ幸いです。